Pour athlètes né(e)s en 2016 ou 2017 (U10)
Introduction ludique aux bases de l'athlétisme.
UN entraînement par semaine le mercredi de 14h30 à 16h00

Pour athlètes né(e)s en 2016 ou 2017 (U10)
Introduction ludique aux bases de l'athlétisme.
UN entraînement par semaine le mercredi de 16h30 à 18h00

Pour athlètes né(e)s en 2014 ou 2015 (U 12)

Entraînement de toutes les aptitudes spécifiques de l'athlétisme: coordination, vitesse, technique

UN seul entraînement par semaine le mercredi

Pour athlètes né(e)s en 2014 ou 2015 (U12)
Entraînement de toutes les aptitudes spécifiques de l'athlétisme: coordination, vitesse,technique
DEUX entraînements par semaine le lundi (17h00 à 18h30) et le mercredi (16h30 à 18h00)

Pour athlètes né(e)s en 2014 ou 2015 (U12)
Entraînement de toutes les aptitudes spécifiques de l'athlétisme: coordination, vitesse,technique
DEUX entraînements par semaine le mardi et jeudi de 17h00 à 18h30

Pour athlètes né(e)s en 2012 ou 2013.
Entraînement de toutes les aptitudes spécifiques de l'athlétisme: coordination, vitesse, technique.
DEUX entraînements par semaine OBLIGATOIRES mardi et jeudi de 17h00 à 18h30 et 5 compétitions OBLIGATOIRES

Pour athlètes né(e)s entre 2011 et 2013
Entraînement une fois par semaine le mardi de 18h30 à 20h00. Compétitions proposées mais pas obligatoires.

Pour athlètes né(e)s entre 2011 et 2013
Entraînement une fois par semaine le jeudi de 18h30 à 20h00. Compétitions proposées mais pas obligatoires.

Pour athlètes né(e)s entre 2011 et 2013
Entraînement DEUX fois par semaine le mardi et jeudi de 18h30 à 20h00. Compétitions proposées mais pas obligatoires.

Pour athlètes né(e)s entre 2006 et 2010 .
Entraînement UNE fois par semaine le mardi de 18h30 à 20h00. Compétitions proposées mais pas obligatoires.

Pour athlètes né(e)s entre 2006 et 2010.
Entraînement UNE fois par semaine le jeudi de 18h30 à 20h00. Compétitions proposées mais pas obligatoires.

Pour athlètes né(e)s entre 2006 et 2010.
Entraînement DEUX fois par semaine le mardi et le jeudi de 18h30 à 20h00. Compétitions proposées mais pas obligatoires.

Compétition U16 pour athlètes né(e)s en 2010 et 2011
Entraînements obligatoires trois fois par semaine /
Licence et compétitions obligatoires /
Condition physique en plus

Compétition U18 pour athlètes né(e)s en 2009 et avant /
Entraînements obligatoires trois fois par semaine /
Licence et compétitions obligatoires /
Condition physique en plus

Compétition Demi-fond pour athlètes né(e)s en 2009 et avant /
Entraînements obligatoires trois fois par semaine /
Licence et compétitions obligatoires /
Condition physique en plus

Pour adultes de tout âge.
UN SEUL entraînement par semaine le mercredi de 19h30 à 21h00. Fractionnés (intervalles) et renforcement musculaire doux pour coureurs occasionnels ou confirmés de tous niveaux. Optimiser sa foulée, améliorer sa VMA, et surtout le plaisir de se motiver en groupe!

Pour adultes de tout âge.
UN SEUL entraînement par semaine le vendredi de 09h00 à 10h30. Fractionnés (intervalles) et renforcement musculaire doux pour coureurs occasionnels ou confirmés de tous niveaux. Optimiser sa foulée, améliorer sa VMA, et surtout le plaisir de se motiver en groupe!